Dicas de Saúde Bucal

Ter dentes saudáveis não é só na boa aparência que conta pontos. Uma boca bem cuidada é sinal de saúde. Por isso, além de um tratamento dentário eficaz e rotineiro, o cuidado com a boca, os dentes e a gengiva são importantes para a saúde do organismo em todas as idades. Vale destacar que esses cuidados devem começar bem cedo, ainda na gravidez, e estender-se por toda a vida. Todos essas medidas são necessárias porque o surgimento de algum problema bucal (boca, dentes e gengiva) pode provocar doenças em outras partes do corpo.

Fique atento a essas dicas e coloque-as em sua rotina diária:

Fique atento a essas dicas e coloque-as na rotina diária: • evite consumir açúcar em excesso; • escove corretamente os dentes após cada refeição e antes de dormir; • escove a língua para evitar mau hálito; • use o fio dental; • use periodicamente o flúor para fortalecer os dentes; • use creme dental com flúor; • use escova macia; • lave a escova depois de usar; • troque sua escova a cada três meses; • visite o dentista a cada seis meses; Como devo proceder para manter a saúde bucal? O primeiro passo é controlar o consumo de açúcar e seus derivados que podem provocar a cárie. Depois, é fazer uma limpeza completa dos dentes e gengivas pelo menos quatro vezes ao dia, com o auxílio de uma boa escova dental. É importante usar sempre o fio ou fita dental pelo menos uma vez ao dia, de preferência antes de dormir. Dessa forma, os dentes e as gengivas estarão sempre livres da placa bacteriana. O terceiro passo é examinar freqüentemente a boca, inclusive nas crianças, na procura de manchas brancas ou buracos nos dentes, feridas ou caroços nas bochechas, gengivas e na língua. O quarto passo é cuidar da saúde geral, evitando alguns hábitos nocivos como o cigarro e bebida alcoólica. É importante incentivar as crianças a não chupar os dedos ou chupeta e evite alimentá-las com mamadeira com açúcar. O que devo fazer para manter a saúde bucal na gravidez? Consumindo alimentos saudáveis, controlando a ingestão de doces e seguindo as orientações da equipe de saúde que acompanhará a gestante até o nascimento do bebê. Para tratar dos dentes nesta fase é importante procurar orientação com o dentista para, junto com o médico, decidirem qual o melhor momento de iniciar o tratamento dentário. Como manter a saúde bucal do bebê? Amamentando-o sempre. A amamentação ajuda na correta posição dos dentes e dos músculos do rosto do bebê. O sabor natural dos alimentos é recomendado para o bebê. Vale ressaltar que açúcar ou mel na mamadeira provocam muitas cáries. A aplicação de flúor nos bebês também é importante, pois protege os dentes. Como deve ser a prevenção e o tratamento dos dentes na infância? É necessário que um adulto ajude na escovação das crianças até os oito anos, sempre examinando a boca. As crianças possuem dentes de leite e estes devem ser conservados até a sua queda natural, pois ajudam no crescimento harmônico dos ossos da face, mantendo o espaço necessário para os novos dentes que virão. O primeiro dente permanente é o molar dos seis anos que nasce no fundo da boca e não derruba nenhum dente de leite. É importante evitar que as crianças consumam em grandes quantidades bolachas e doces, pois esses alimentos provocam cáries. Vale lembrar que durante o sono ocorre uma diminuição de saliva que protege naturalmente os dentes, por isso a escovação antes de dormir é a mais importante. Se um dente permanente cair por inteiro por causa de um acidente, guarde-o em água, leite ou saliva, sem lavá-lo, e procure seu dentista. E na adolescência, como deve ser o cuidado com os dentes? É importante fazer o auto-exame, observando se algo está diferente. Nos locais onde há sangramento é sinal de alguma doença. Sendo assim, limpe bem a região. Caso o adolescente esteja usando aparelho ortodôntico, a limpeza deve ser mais rígida, com aplicação de flúor constante. E não esquecer da escovação após as refeições e do uso do fio ou fita dental. E na terceira idade, quais são os melhores procedimentos? Escovar sempre e usar constantemente o fio dental após as refeições são hábitos de limpeza que não podem faltar no dia-a-dia de qualquer pessoa. As próteses e dentaduras devem ser confortáveis, precisam estar bem adaptadas e serem limpas diariamente, caso contrário, devem ser acertadas ou trocadas.

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