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Como devo proceder para manter a saúde bucal?
O primeiro passo é controlar o consumo de açúcar e seus derivados que podem provocar a cárie. Depois, é fazer uma limpeza completa dos dentes e gengivas pelo menos quatro vezes ao dia, com o auxílio de uma boa escova dental. É importante usar sempre o fio ou fita dental pelo menos uma vez ao dia, de preferência antes de dormir. Dessa forma, os dentes e as gengivas estarão sempre livres da placa bacteriana. O terceiro passo é examinar freqüentemente a boca, inclusive nas crianças, na procura de manchas brancas ou buracos nos dentes, feridas ou caroços nas bochechas, gengivas e na língua. O quarto passo é cuidar da saúde geral, evitando alguns hábitos nocivos como o cigarro e bebida alcoólica. É importante incentivar as crianças a não chupar os dedos ou chupeta e evite alimentá-las com mamadeira com açúcar.
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